Le journaling: comment les Français transforment leurs pensées en or quotidien
Une nouvelle vague de diaristes français utilise lʼécriture quotidienne pour améliorer leur vie. Des ados aux seniors ils créent leur propre méthode dʼexpression entre tradition et développement personnel
La pratique du journal intime évolue en France - environ 7% des français notent leurs pensées régulièrement depuis ces dernières années (un chiffre qui reste stable depuis 2020)
Le phénomène touche toutes les générations: la jeune Sonia 14 ans maintient deux carnets séparés (un chez chaque parent) depuis le confinement; tandis que Paula Fourdeux une dame dans sa soixante-dixaine conserve précieusement ses carnets Clairefontaine depuis près de 4 décennies
Les motivations sont diverses et personnelles:
- Pour se libérer lʼesprit
- Pour organiser ses pensées
- Pour garder des souvenirs
- Pour prendre des décisions importantes
Philippe Guihéneuf un livreur de 57 ans écrit depuis son adolescence - “Je me libère la tête en écrivant; cest presque thérapeutique“ dit-il (il a déjà rempli une cinquantaine de cahiers)
Claire-Marie Agnus orthophoniste parisienne de 78 ans à trouvé son rituel unique: elle écrit au café Le Félicie sur lʼavenue du Maine; le bruit des cuillères et lʼodeur du café stimulent son inspiration. Elle note que chaque session décriture aboutit à une décision - que ce soit pour des tâches simples ou des choix de vie importants
Cette pratique ancienne se modernise; mêlant développement-personnel et tradition - les diaristes daujourdhui cherchent moins la confession que lʼamélioration de soi même
